第459章 ma拉松秘诀

459ma拉松秘诀

李云一声令下，然后便带tou在前面跑了起来，shen后的一行人面面相觑了一阵，但还是很快就回过了神，也只得哼哧哼哧地跟着跑了起来。

刚开始大家还能保持着整整齐齐的队形，但最多两公里以后队伍就混luan开了，又跑了一公里，队形直接没有，所有人稀稀拉拉地散成了一片，很多人都被甩在了shen后，能跟着李云节奏一直向前跑的，只有为数不多的七八个人！

就连苏秦也跑得浑shen冒汗。

“这家伙…还真是看不chu来啊！”苏秦暗暗佩服。

他这样的兵能跑chu这样的水准一点儿都不奇怪，可是李云已经三十多岁了，可是就是在这样的条件下他依然呈现chu了qiang大的爆发力和持久力，这就不得了了！

“这家伙看来还是有点厉害的！”大家的心中都不由暗暗zuochu如此判断，很多人之前还看李云不太顺yan，但此时此刻就都不敢再多说什么了。

跑了五公里左右，李云停下脚步回tou看了看。

嗯？

他yan神一凝，眉tou一下jinjin皱起，本就苍老的面庞越发因为眉tou的一个川字一下老了好几岁。

不过他只是看了几yan，什么都没有说，随后，他便转shen继续朝前小跑起来。

呼——

苏秦长长地吐了口气，然后收回看向李云的目光，继续埋tou小跑。

他之前也有些看李云不太顺yan，主要就是觉得这个家伙太顽固了，太保守，总是jian持着以前的那一tao，不知dao与时俱进，不知dao变通，但现在，他不由改变了自己的看法，一个三十多岁还能有这zhongti能的兵，再差也差不到哪里去的！

他心中正这么想着，旁边，勉qiang跟上李云节奏但跑得气chuan吁吁的杨军tong了tong他：“快看，大队长又提速了！”

“又提速了？”苏秦一愣，然后抬起tou朝前看了看，果然，李云的速度再次快了起来。

“这家伙…这是要把我们集ti打残的节奏啊！”杨军倒xi了一口冷气，咬牙切齿的自言自语。

这次前来战狼的这些小分队的队长和副队长，大多都是从全国各地调过来的，都在原先的特战bu队有过优异的表现，是以很多人其实都很自负，除了自己谁也不服，这几天虽然没闹什么矛盾，但私底下关系并不和谐，很多人其实相互看不顺yan，有些兵则gen本不把李云当一回事——尽guan表面上不敢抗命，但内心里其实大多不以为然。

但今天的这件事以后，毫无疑问，很多人都会改变态度，至少再也不敢那么明目张胆的嚣张了。

想了想，苏秦扭tou对杨军dao：“我要追上去，你呢？”

“追上去？”杨军一愣：“你要跟大队长较劲？”

苏秦呼的一声吐了一口浊气，淡淡回答：“大队长这明显是在试探我们的实力，可不能让他看扁了！”

杨军一怔，回过神后，他把牙一咬：“好，那我跟你一起追他，看看到底谁才是长跑之王！”

“走！”

“走！”

两个人于是立即加速追了上去。

shen后的几个人见了，都一愣，然后也都一起加速。

不过苏秦并不是一味的提速。

他采用的方法是地球上比较先进的ma拉松长跑法，主要表现在短段落多于长段落。不少优秀选手，尤其是非洲的ma拉松选手，都采用1200米以下的段落，并要求用比赛速度乃至超比赛速度来完成。

除此之外，他还采用了空中移位之法。

曾今有科学家研究过非洲的ma拉松选手为什么厉害，最后发现，亚洲和非洲的选手有一个很大的不同——空中移位！

所谓的空中移位，其实就是步幅。

很多人都本能以为，步幅大其实就是tui长。

但其实并不尽然。

埃sai俄比亚和肯尼亚的选手shen高并不算高，大多一米七而已，但他们的步幅却能达到1。8米甚至两米，这很大程度是因为他们善于运用xiong腹的力量。

当然，造成空中移位比较厉害的另外一个原因是因为