“这是你的训练计划！以后布莱恩。肖教练会专m-n负责你的训练！拿去吧，别偷懒，不过也不要过渡训练，你的还在成长中我可不希望你训练到自己受伤！”菲尔杰克逊打开了ch屉将一本厚厚的册递给了林飞。

“上走，你先走吧！”林飞整个人就像一块大海绵奋力的汲取着分，看着训练计划书上面为他定制的计划林飞一刻也不想耽搁！

“那再来！”林飞再次投了训练当中，他不想成为球队的漏勺，好的攻赢得球m-好的防守赢得总冠军！

原来是斯嘉丽发过来的短信。

“菲尔，谢谢你！”林飞拿着训练计划书兴兴的去了！

林飞笑了笑将自己的郁闷一扫耳光：“是经验…”

“一个职业运动员应该知最科学的训练方法，不是不可以加练但是你要知一个度，难你想将自己n-ng受伤，我理解你的想法但是一个人最重要的是脚踏实地一步步来不能急！”丹尼斯约翰逊就像一个老师，既有严厉又有引导。

突然手机响了，林飞才停止了自己的训练，这时候林飞的手臂已经开始微微打颤他的力已经严重透支了！

“菜鸟，你还不走？”科比已经收拾好自己的东西准备走了要知现在已经离训练结束一个半小时了。

“你先坐下吧！”

林飞简单的回复之后便钻了洗浴间，拖着疲惫的回到家林飞一都不想动，浑如同散架一般“下次不能这么了！”这一刻林飞才意识到自己真的训练的有些离谱了。

林飞突然有些忐忑，在林飞的想象中这样不会有什么好事发生。

说着林飞便从系统训练中退了来！

林飞直接甩给科比两个白，继续训练！

——

“菜鸟，你难想缩短自己的职业生涯？”丹尼斯约翰逊对着林飞怒吼。“抱歉，我下次不会这样了！真的没想到会这样！”即使到了灵魂戒指训练中林飞依旧觉自己浑疲惫不堪，本无法训练！

当洛杉矶的夜幕已经来临，林飞依旧在辛苦训练，汗早已经打了他的训练服。林飞依旧在力量房坐着力量训练。

湖人队也开始东南赛区客场之旅！

“你今天好好休息吧！”

“别张，是好事！”菲尔杰克逊看着林飞的样忍不住笑了！

“菲尔，有什么事吗？”林飞询问。

“林，你到我的办公室来下！”菲尔杰克逊在分组训练之后将林飞叫走了。

科比站起将手中的球投去慢慢的说：“知就好，慢慢来你们中国有句老话叫y-速则不达！大概就是这个意思吧！”

林飞惭愧的低下了“丹尼斯谢谢你！绝对不会有下次的！”

科比嘱咐：“那你早回去，训练过渡可不是什么好事！聪明人知自己该怎么。”

林飞的步科比看在里，尽很小但是林飞从来没有放弃努力这让科比很欣。

ng很，也有你知为什么你防不住吗？”科比拍着林飞的肩循循善y-u的说。

抱歉，因为下午去火车站排队买票所以今天只有两更！明天继续三更！